Ar duodate sau Naujametinius pažadus?

Nuo kitų metų mesiu svorį, keisiu darbą, susirasiu antrąją pusę, pagaliau išvyksiu iį kelionę ar pradėsiu rūpintis savo sveikata…

Dažniausiai Naujametiniai pažadai būna susiję su SAVIUGDA (išmokti ką nors naujo, išmokti geriau planuoti laiką, mesti rūkyti, kt.) ir SVORIU bei SVEIKATA (numesti svorio, pradėti sportuoti ir sveikai maitintis, kt.)

Remiantis www.statisticbrain.com pateikiamais duomenimis, net 45 proc. amerikiečių Naujametinių pažadų sąrašą sudaro kasmet, 17 proc. – kartais, o 38 proc. tokio sąrašo niekada nėra darę. Tačiau iš visų sudariusiųjų Naujametinių pažadų sąrašus tik 8 proc. juos įgyvendina.

Kas lemia, jog Naujametiniai pažadai telieka pažadais? Ką reikia žinoti, kad įvykdytumėte savo ketinimus?

Visų pirma aiškiai sau atsakykite į klausimus: Kuo man šis pokytis svarbus? Ką aš įgysiu? Kas mane džiugins? Kas dar kartu pasikeis?

Radę atsakymus į šiuos klausimus, apsišarvuokite kantrybe ir pasitelkite discipliną, kol Jūsų pastangos virs įpročiu.

Kokius punktus į Naujametinių pažadų sąrašą rekomenduotų įtraukti gydytojas odontologas?

  1. 2 kartus per dieną ne trumpiau nei po 2 min. VALYTI DANTIS.
  2. Dantų valymui naudoti ir DANTŲ SIŪLĄ.
  3. 1-2 kartus per metus apsilankyti pas ODONTOLOGĄ profilaktinei apžiūrai.
  4. Pasirūpinti, jog 2 kartus per metus būtų atlikta PROFESIONALI BURNOS HIGIENA.
  5. NEUŽKANDŽIAUTI tarp valgių.
  6. MESTI RŪKYTI…

Kuo tai gali būti Jums naudinga?

  • Išsaugosite sveikus dantis,
  • Džiaugsitės gražia šypsena,
  • Išvengsite sudėtingų odontologinių procedūrų ateityje.

Sėkmingų Naujametinių pažadų įgyvendinimo!

Stresas ir jo pasekmės dantims

Tikriausiai visi žinote, kad stresas gali paveikti mūsų sveikatą įvairiais neigiamais būdais.

Skrandžio problemos, galvos skausmai, migrena ir miego sutrikimai – šalutinis streso poveikis. Bet jūs turbūt nežinojote, kad stresas gali labai pabloginti jūsų dantų būklę.

Stresas gali būti burnoje atsiradusių problemų ar net prarandamų dantų priežastis, taip pat gali sukelti skausmingą TMJ (temporomandibular joint) sindromą.

Labiausiai pastebimos burnos problemos, kurias sukelia stresas yra opinis stomatitas ir pūslelinė.

stomatitas-kauno-implantologijos-centras

Opinis stomatitas tai mažos pilkos arba baltos opelės burnoje. Tai nėra užkrečiama, tačiau gali būti skausminga bei kelti nemalonų jausmą. Niekas tiksliai nežino kas tai yra, bet gydytojai mano, kad tai gali sukelti stresas. Pūslelinę, dar kitaip vadinamą herpes, sukelia virusas, kuris gyvena kūne ir tai yra užkrečiama.

Esant pūslelinei matyti viena ar kelios vandeningos pūslelės burnoje arba išorėje aplink burną. Šį virusą dažniausiai iššaukia stresas ir miego trūkumas. Yra keletas gydymo priemonių, todėl jei burnoje pastebėjote baltas, pilkšvas dėmeles ar pūsleles kreipkitės į odontologą.

Kita dantų ir mitybos problema sukelta streso yra griežimas dantimis (bruksizmas) ir/arba stiprus sukandinėjimas (klenčingas).

Tai dažnai pasitaiko kai susiduriame su stresu. Dantų griežimas dažniausiai pasireiškia naktį, jis yra nesąmoningas, o ilgalaikė įtampa ir stresinės situacijos gali dar pabloginti situaciją: krūminių dantų dilimas, dantų įtrūkimai.

Dantų griežimas ir stiprus sukandinėjimas gali sukelti dar vieną problemą – TMJ (temporomandibular joint) sindromą. TMJ yra smilkininis žandikaulio sąnarys.

Pernelyg dažnas sukandinėjimas ar griežimas dantimis gali sukelti skausmą žandikaulio, veido ir ausų srityse. Jei jaučiate skausmą šiose srityse ar griežiate dantimis – būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kita streso pasekmė, kuri gali sukelti dantų problemas yra nesirūpinimas dantimis dėl liūdesio, depresijos.

Kai žmogus patiria pastovų stresą, tampa sunku rūpintis kasdieniais dalykais, tame tarpe ir dantų priežiūra bei profilaktiniais patikrinimais pas odontologą.
Kai kurie vaistai skirti gydyti depresijai gali išsausinti burną, o tai taip pat yra viena iš dantų problemų priežasčių.

Seilės yra svarbios sausos burnos prevencijai, todėl nereikėtų to ignoruoti. Jei vartojate tokius vaistus ir skundžiatės išdžiūvusia burna taip pat reiktų kreiptis pas odontologą.

stresas-kauno-implantologijos-klinika1

Stenkitės nugalėti stresą, jei reikia, kreipkitės pas profesionalus.

Streso pasekmės, kurios gali paliesti visa kūną, įskaitant ir dantis gali būti negrįžtamos.

Jei Jūs norite susitvarkyti dantis, ar Jums reikia konsultacijos, parašykite mums »»

Burnos higienos procedūra

Procedūros esmė

Profesionali burnos higiena (dantų apnašų pašalinimas) atliekama pradinės periodonto ligų gydymo fazės ir palaikomojo gydymo metu.

Burnos higienos procedūra gali būti atliekama:

Prieš pradedant odontologinį, periodontologinį, endodontinį, ortodontinį gydymą, dantų plombavimą, protezavimą, implantaciją, dantų balinimą, burnos chirurgiją.

Kaip pradinis kompleksinio periodonto ligų gydymo etapas, taikomas nepriklausomai nuo periodonto ligos sunkumo laipsnio.

Kaip palaikomasis gydymas po gydomųjų procedūrų komplekso gydant periodonto ligas.

Kaip palaikomąsis gydymas norint sumažinti komplikacijų riziką ortodontinio gydymo metu.

Kaip palaikomasis gydymas siekiant sumažinti komplikacijų riziką po dantų implantacijos.

Tikslas

Burnos higienos procedūros tikslas yra pašalinti minkštas ir kietas dantų apnašas bei atstatyti dantenų sveikatą, panaikinant pagrindines uždegimą sukeliančias priežastis.

Būdas

Pirmiausiai įvertinama dantų ir burnos audinių būklė.

Viršdanteniniai ir podanteniniai konkrementai šalinami ultragarsiniu skaleriu, bei rankiniais periodontologiniais instrumentais (kiuretėmis) baigiami šalinti podanteniniai konkrementai, nulyginami šaknų paviršiai.

Dantys poliruojami oro abrazijos būdu AIR-FLOW.

Pigmentinės apnašos (susidariusios nuo rūkymo, kavos, arbatos ir kitų dažančių medžiagų) poliruojamos oro abrazijos būdu „Air – Flow“.

Tai neskausmingas būdas nuvalyti nikotino, kavos ar arbatos apnašas bei pašviesinti dantis.

Stipri oro, vandens bei sodos miltelių srovė, nukreipta statmenai dantų paviršiui, greitai ir be skausmo nuvalo susikaupusias pigmentines apnašas.

Dantų ir plombų paviršius poliruojamas abrazyvo turinčia pasta. Nupoliruoti dantų paviršiai yra atsparesni dantų ėduoniui, mažiau kaupiasi apnašų ir akmenų.

Jautrių dantų kakleliai nujautrinami specialiomis priemonėmis.

Profesionalios burnos higienos metu pacientui išaiškinama individualios burnos higienos svarba, parenkamos tinkamos burnos higienos priemonės ir išmokoma jomis teisingai naudotis.

Visos profesionalios burnos higienos procedūros atliekamos Kauno implantologijos centre.

Parašykite mums »»

Burnos higiena. Kas tai?

Graži šypsena – šiuolaikinio žmogaus vizitinė kortelė.

Profesionali burnos higiena – tai raktas, norint turėti gražią šypseną!

Bendroji informacija

Kraštinis periodontas yra dantį supančių atraminių struktūrų – dantenų, raiščių, kaulo,danties šaknies cemento – visuma.

Dantys žandikaulyje išsidėsto duobutėse – alveolėse. Dantį kaule palaiko periodonto raištis. Dantį supa dantenos.
Kraštinio periodonto ligos pažeidžia pirmiausia dantenas, vėliau – pažeidžiamas periodonto raištis ir alveolės kaulas.
Kraštinio periodonto ligų priežastis yra mikroorganizmai, esantys dantų apnašose. Nepašalintos minkštosios dantų apnašos mineralizuojasi ir tampa dantų akmenimis.

Dantų akmenys patys nesukelia kraštinio periodonto uždegimo, bet sudaro palankias sąlygas kauptis minkštąjam apnašui, kuriame yra periodonto ligas sukeliančių mikroorganizmų.

Dantų akmenys gali būti virš dantenų – gerai matomi apžiūros metu.

Po dantenomis esantys dantų akmenys aptinkami zonduojant periodontologiniu zondu; kartais gali persišviesti pro dantenas, būti matomi rentgenogramose, aptinkamispecialiais akmenų ieškikliais.

Burnos higiena – labai svarbus sveikatos aspektas.

Tai burnos ertmės priežiūra, dantų apnašų šalinimas, siekiant užkirsti kelią apnašų sukeliamoms ligoms.

Profesionali burnos higiena tai procedūra, kurios metu šalinamos minkštos ir kietos apnašos, poliruojami dantų ir plombų paviršiai.

Profesionalios burnos ertmės higienos tikslas – pašalinti minkštąjį ir kietąjį dantų apnašą (dantų akmenis), gerinti dantenų būklę, mažinti dantų jautrumą, gaivinti burnos ertmę, stabdyti periodonto ligas.

Asmeninė burnos higiena – kasdieninė burnos ertmės priežiūra, atliekama kiekvieno žmogaus, naudojant asmenines higienos priemones.

Visos profesionalios burnos higienos procedūros atliekamos Kauno implantologijos centre.

Parašykite mums »»

Pavojai atsisakius higienos procedūros

Alternatyvūs metodai ir pavojai jei burnos procedūros atsisakoma

Esant dantų akmenims, reikalinga atlikti profesionalią burnos higieną, alternatyvios procedūros dantų akmenų pašalinimui tikrai nėra.

Neatliekant dantų akmenų pašalinimo procedūros, ant dantų virš ir po dantenomis kaupiasi mikroorganizmų sankaupos. Tai sąlygoja lėtinį dantenų uždegimą, blogą burnos kvapą, periodonto raiščio irimą, patologinių periodonto kišenių formavimąsi, alveolės kaulo rezorbciją, dantų paslankumo iki dantų praradimo atsiradimą, dantenų recesiją.

Labai svarbu žinoti

Profesionalios higienos atlikimo dažnumas priklauso nuo burnos higienos kokybės.

Rūpindamiesi dantų higiena, būsite tikri, jog Jūsų dantys švarūs, o dantenos sveikos, apsaugotos nuo uždegimo.

Dantų higiena yra labai svarbi, norint turėti gražią bei sveiką šypseną. Pagrindinės dantų ir periodonto ligų profilaktikos priemonės – profesionali šiuolaikiška burnos higiena.

Gerai prižiūrintis dantis žmogus, turi atlikti profesionalią burnos higieną kas pusę metų.

Asmeniui, neturinčiam higienos įpročių, apnašos ir konkrementai formuojasi daug greičiau, todėl rekomenduojama profesionalią burnos higieną atlikti kas 4 – 5 mėn., o sergantiems periodonto ligomis – kas 3 – 4 mėnesius.

Tik burnos higienistas gali veiksmingai pašalinti apnašas ir akmenis.

Svarbu suprasti, kad nuolatinė priežiūra padeda išvengti odontologinių problemų. Taip sutaupysite ir laiką ir pinigus.

Reguliarus apsilankymas pas burnos higienistą turi tapti įpročiu tiems, kas brangina savo sveikatą, nes dantų ir dantenų ligos daro neigiamą poveikį visam organizmui.

Visos profesionalios burnos higienos procedūros atliekamos Kauno implantologijos centre.

Parašykite mums »»

Vaikų dantukai

Jūsų vaikui išdygo dantukai — laikas rūpintis burnos sveikata

Pieniniai dantys labai svarbūs vaiko virškinimo sistemai, veido ir žandikaulių sistemos formavimuisi.
Yra 20 pieninių dantų ir visi jie yra labai svarbūs. Paskutinieji pastoviais pasikeičia sulaukus 15 metų. Iki to laiko dantys turi garantuoti normalią kramtymo funkciją bei vietą pastoviems dantims.

Vizitas pas odontologą

Jūsų vaikučio pirmas apsilankymas pas odontologą turėtų įvykti prieš pirmąjį gimtadienį – 6 mėnesių, kai išdygsta pirmas dantis. Vizitas pas odontologą kuo anksčiau yra geriausias būdas išvengti įvairių problemų.

Gydytojas išmokys ir tinkamai paaiškins tėveliams, kaip taisyklingai valyti ir prižiūrėti vaiko dantis bei kokia dantų pasta yra tinkamiausia būtent jūsų vaikui. Kuo anksčiau atvedus vaiką pas odontologą, jis gauna gerus burnos priežiūros įpročius visam gyvenimui ir sumažins apsilankymų skaičių pas odontologą ateityje.

Pieninių dantukų gydymas

Kodėl būtina gydyti pieninius vaiko dantis:

  1. Pieniniai dantukai yra labai svarbūs, nes jie padeda tinkamai išdygti nuolatiniams dantims;
  2. Sveiki pieniniai dantys padeda išlaikyti gerą vaiko mitybą ir tinkamai kramtyti maistą;
  3. Pieniniai dantys padeda tinkamam kalbėjimui;
  4. Neapdoroti kūdikių dantys gali turėti įtakos nuolatinių dantų vystymuisi;
  5. Negydant pieninių dantų pacientas gali jausti stiprius skausmus ir gali susidaryti abscesas.
    Abscesas gali būti labai pavojingas ir sukelti didelius skausmus.
  6. Graži kiekvieno vaiko šypsena daro jį labiau pasitikinčiu savimi.

Nuolatiniai dantys

Labai svarbu nuo pat vaikystės tinkamai valyti ir prižiūrėti savo vaiko dantukus. Patartina, kad vaikas profilaktiškai pas odontologą lankytųsi kas pusę metų.

Kariesas yra labai pavojingas vaikų dantukams ir jis daug greičiau plinta nei suaugusiam žmogui. Vaikai, kuriems dantų kariesas pasireikškė ant pieninių dantukų, turi daug didesnę tikimybę, kad kariesas bus ir ant nuolatinių dantų. Pašalinus ėduonį nuo pieninių dantukų padės išvengti ir sumažinti ėduonį sukeliančių bakterijų skaičių burnoje.

Dantų silantai

Dantų silantai – tai dantų hermetikas – plona plastikinė danga. Jų būną permatomos arba baltos spalvos. Šis hermetikas sujungia dantų griovelius ir plyšelius, taip apsaugant dantukus, kad negalėtų susidaryti kariesas.

Buvo atlikti tyrimai, kad 90% mokyklinio amžiaus vaikų ėduonis būtent susidaro dėl esančių griovelių ir plyšių. Šis hermetikas užpildo šiuos griovelius, taip neleisdamas kauptis bakterijoms.

Ši procedūra yra labai paprasta, ekonomiška ir efektyvi priemonė kovojant prieš vaikų eduonį.

Į visus Jums rūpimus klausimus atsakys Kauno implantologijos centro gydytojai.

Parašykite mums »»