VALYTI TARPDANČIUS nebeNAUDINGA?

Europos periodontologų federacija (EPF) pateikė atsaką žiniasklaidai dėl prieštaringų pasisakymų apie tarpdančių valymą.

Pastaruoju metu visame pasaulyje pasirodė straipsnių, teigiančių, kad tarpdančų siūlas yra nenaudingas. 2016 m. rugpjūčio 2 d. “Associated press” pasirodė antraštė – „Tardančių valymo nauda mediciniškai neįrodyta“.

Pasak EPF, tokie straipsniai klaidina visuomenę ir pacientus, jais sukeliama painiava. Todėl buvo paskelbtas pranešimas apie tarpdančių siūlo veiksmingumą, remiantis 2014 m. vykusio seminaro  (Perio Workshop) duomenimis. Šio renginyje metu daugiau nei 80 profesionalų iš viso pasaulio analizavo surinktus įrodymus apie tarpdančių valymo efektyvumą.

VALYTI TARPDANČIUS nebeNAUDINGA?

Profesionalų padaryta išvada, jog KASDIENIS TARPDANČIŲ VALYMAS YRA BŪTINAS siekiant užtikrinti gerą burnos higieną, sumažinti dantenų uždegimą ir apnašas tarp dantų.

Taip pat rekomenduojama valyti tarpdančius specialiais tarpdančių šepetėliais, kur tarpai tarp dantų tai leidžia, nepažeidžiant dantenų. EPF pareiškime teigiama, jog nepakankakamo tarpdančių valymo efektyvumo priežastimi tampa netaisyklingas ar sudėtingas tarpdančių valymas.

Nevalant tarpdančių, juose užsilaiko maisto likučių, dauginasi dantų emalį ardantys mikrobai, atsiranda ėduonis, pradeda kauptis dantų akmenys, gali prasidėti periodontitas.

Jūsų gydytojas odontologas ar higienistas, atliekantis profesionalią burnos higieną, patars, kaip prižiūrėti dantis ir valyti tarpdančius, norint nuoširdžiai šypsotis ir turėti sveikus dantis.

Jei Jus domina odontologų paslaugos, parašykite mums »»

5 klaidos, kurių negalima daryti norint turėti gražią šypseną ir sveikus dantis

1 klaida. Per stiprus dantų valymas

Jeigu dantys pernelyg stipriai valomi dantų šepetėliu, nusišlifuoja juos saugantis emalis. Taip pat per intensyviai darbuojantis šepetėliu, galima nustumti dantenas ir atidengti jautrius dantų kaklelius.

Tikėdamiesi geriau pašalinti apnašas ir pakitusią spalvą, daugelis renkasi dantų pastą su agresyviomis šveitimo medžiagomis, kurios taip pat žaloja dantų emalį. Gydytojas odontologas visada patars valytis dantis tik lengvai spaudžiant bei atsakingai rinktis dantų pastą, kreipiant dėmesį į jos sudėtį.

Dėl dantų šepetėlio kietumo pasitarkite su gydytoju-odontologu.

Sveiki dantys

Būtina prevencijos priemonė – profesionali burnos higiena, kurios metu Jus visada pakonsultuos bei patars, kaip valyti ir prižiūrėti dantis.

 2  klaida. Neteisinga dantų valymo kryptis

Ilgą laiką tai buvo taisyklė – valyti nuo raudonos dalies, tai yra, dantenų, į baltą, tai yra, danties vainiką. Tačiau ši taisyklė jau atgyvenusi. Jeigu dantų šepetėlis juda tik kryptimi nuo dantenų į danties kramtomąjį paviršių, šereliai nepatenka po dantenų krašteliu. O būtent ten ypač mėgsta veistis bakterijos, sukeliančios dantų ėduonį ir periodonto ligas.

Gydytojai odontologai rekomenduoja vadinamąją boso arba vibracijos techniką. Dantų šepetėlis priglaudžiamas prie dantenų krašto 45 laipsnių kampu ir vietoje judinamas lengvu, virpančiu judesiu.

Taip iš tarpdančių ir dantenų pakraščių pašalinami maisto likučiai ir apnašos. Po to šepetėliu lengvais sukamaisiais judesiais nuvalomas liežuvis.

3 klaida. Pieninių dantų nevertinimas

Plačiai paplitusi nuomonė, kad pieniniams dantims reikia mažiau priežiūros, nes jie vis vien po keleto metų iškris. Dėl to daugelis tėvų nelabai rūpinasi pirmaisiais savo vaikų dantimis. Tačiau pažeisti pieniniai dantys, neretai įtakos turi ir nuolatiniams.

Dėl to būtina rūpestingai prižiūrėti ir pirmuosius dantis, kurie išdygsta dar kūdikystėje. Labai svarbu išvengti vadinamojo buteliuko ėduonies. Jis gali atsirasti, jeigu kūdikis dažnai iš buteliuko geria saldintas arbatas.

Sveiki dantys

4 klaida. Kramtomosios gumos kramtymas atstoja dantų valymą

Kramtomosios gumos kramtymas neatstos dantų šepetėlio, pastos ir siūlo. Tiesa, intensyvus kramtymas skatina seilių gamybą. Dėl to valosi maisto likučiai iš tarpdančių. Kramtomoji guma padeda ir po valgio burnoje atsiradusį rūgštingumą greičiau atstatyti į optimalų lygį, kuriame ėduonies bakterijos turi mažiau galimybių daugintis.

Antibakterinis ir turintis fluoro burnos skalavimo skystis yra visai gera priemonė užbaigti dantų valymo procedūrą. Deja, apnašų taip lengvai nuplauti neįmanoma. Kur nepasiekia dantų šepetėlis, turi būti naudojamas siūlas arba plonas tarpdančių šepetėlis.

5 klaida. Jeigu dantenos nekraujuoja, vadinasi, jos sveikos

Visiškai teisingai – dantenų kraujavimas yra užtikrintas dantenų uždegimo ir periodontito požymis. Tačiau jeigu dantenos nekraujuoja, dar nereiškia, kad jos sveikos. Pavyzdžiui, rūkančiųjų atveju požymiai gali nepasirodyti, netgi ligai toli pažengus. Dėl nikotino poveikio jų kraujagyslės taip susiaurėja, kad nedideli pakraujavimai gali likti ir nepastebėti.

Sveiki dantys

Ligą pastebėti pavėluoja ir tie, kurie dantims valyti nenaudoja siūlo ar tarpdančiams skirtų šepetėlių.

Uždegimai dažniausiai prasideda būtent po dantenomis, kur nepasiekia šereliai. Tuomet uždegimas lieka nepastebėtas, nes valantis dantis nesimato kraujo. Išeitis? Reguliarūs vizitai pas gydytoją-odontologą.

Jei Jus domina odontologų paslaugos, parašykite mums »»

 

Dantų priežiūra nėštumo metu

Dantų ir dantenų priežiūra nėštumo metu yra ypač svarbi, nes burnos ertmės sveikata gali turėti įtakos tiek besilaukiančios mamos, tiek besivystančio kūdikio sveikatai.

Nėštumo metu dėl hormoninių organizmo pokyčių vyksta pakitimai ir burnos ertmėje.

Hormoniniai pokyčiai organizme pirmiausia atsiliepia dantenoms – jos nėštumo metu dažnai būna paburkusios ir greičiau pradeda kraujuoti. Siekdamos nedirginti jautrių dantenų, dauguma nėščiųjų šiuo laikotarpiu vengia reguliarios ir kruopščios dantų priežiūros. Juo labiau, jeigu kankina stiprus pykinimas, kurį gali paskatinti dantų šepetėlis.

Nėštumo metu nepamirškite reguliariai pasitikrinti dantis pas gydytoją odontologą. Geriausia tai daryti kas tris mėnesius. Taip dantų ir dantenų pakitimai bus nesunkiai aptinkami ir pašalinami minimaliomis pastangomis. Atėjusi pas gydytoją, būtinai perspėkite, jog laukiatės kūdikio.

Nėštumo metu būtina stebėti, kad racione pakaktų vitaminų ir mineralų. Tai reiškia, kad mažiausiai kartą per dieną reikia valgyti daržovių, vaisių, salotų ir pilno grūdo produktų. Nevenkite žalių daržovių, o jei jau verdate, tai nepervirkite, nes ilgas ir intensyvus kramtymas stiprina dantenas. Tai mažina uždegimų pavojų.

Rūpinkitės dantų higiena nėštumo metu ne tik dėl savęs, bet ir dėl augančio mažylio!

Jei Jus domina odontologų paslaugos, parašykite mums »»

 

Kada žiūrėjote į…liežuvį?

Žvilgsnis į liežuvį gydytojo kabinete ir namuose.

Liežuvis yra paprastai lygus, švelnus, pilkai rožinės spalvos ir turi tolygų paviršių.

Pakitusi liežuvio būklė rodo apie sveikatos sutrikimus. Stebėdami liežuvį dažnai galite laiku kreiptis į pagalbos ir išvengti neigiamų padarinių.

Pamatę pakitimų turėtumėte kreiptis į šeimos gydytoją.

Odontologas kasdien mato savo pacientų liežuvius ir gali spręsti apie jų sveikatos būklę. Apžiūrint liežuvį reikėtų atkreipti dėmesį į tris faktorius: spalvą, formą, paviršių.

Kauno implantologijos centras. Liežuvis

Spalva

Pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į liežuvio spalvą. Įprasta liežuvio spalva yra rožinė.
Išryškėje liežuvio speneliai ir avietinė/braškinė jo spalva – galimi infekcinės ligos skarlatinos požymiai.

Glotnus arba pilkšvas, blyškus liežuvis gali reikšti geležies trūkumą, anemiją ar net virškinimo sutrikimus. Jei liežuvio galo viršutinė pusė gelsvos arba geltonai rudos spalvos, tai gali būti kepenų ligos požymis, sutrikusi tulžies veikla.

Pamėlęs liežuvis – rimtas perspėjimas dėl kraujotakos sutrikimų.

Forma

Patinęs liežuvis ir pakitęs rusvas liežuvio atspalvis rodo galimą inkstų nepakankamumą. Gan didelis patinimas, bei šlapias, pabalęs liežuvio paviršius rodo blužnies ligą.

Jei liežuvis yra plonas ir siauras – tai gali būti kraujo nusilpimo požymis.

Paviršius

Liežuvio gali būti baltos, geltonos ar rusvos spalvos, vandeningas, lipnus arba sausas.
Baltai geltonos spalvos apnašos ant liežuvio gali būti skrandžio uždegimo ar kepenų ligos požymis.

Baltos spalvos liežuvio danga rodo galimą virškinimo trakto uždegimą, kaip gastritas, enteritas ar kolitas. Geltonos spalvos apnašos dažnai perspėja apie tulžies pūslės darbą.

Jei liežuvio paviršius netolygus, įtariami virškinimo sutrikimai. Liežuvio paviršiaus nevienodumas visame plote – galimas kasos uždegimo požymis. Viena deformuota liežuvio pusė gali būti nervų ligos arba net ausies uždegimo požymis.

Atsiradęs liežuvio deginimo pojūtis arba pasireiškęs uždegimas perspėja apie vitaminų trūkumą. Taip pat tai gali būti anemijos ar diabeto požymiai.

Stebėkite save ir būkite sveiki!

Paruošta pagal http://www.prodente.de/diagnose/optische-untersuchung/strecken-sie-die-zunge-raus.html

Jei  Jums reikia odontologo konsultacijos, parašykite mums »»

Kaip išlaikyti gaivų burnos kvapą?

Jei priežastis – dantenos

Kad sustiprėtų dantenos ir išnyktų nemalonus burnos kvapas, gerkite paprastosios jonažolės antpilo: 3 šaukštus susmulkintų jonažolių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite prisitraukti.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras

Gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį, galite šiuo antpilu ir skalauti burną.

Burnai skalauti tinka ir paprastosios jonažolės spiritinis antpilas: 20-30 lašų antpilo įlašinkite į pusę stiklinės vandens ir šiuo tirpalu skalaukite burną kelis kartus per dieną.

Seniau, kai kraujuodavo dantenos, būdavo patariama kramtyti jaunų gervuogių lapus. Be to, jie puikiai gaivina burnos kvapą.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras

Gydant parodontozę, kraujuojančias dantenas, blogą burnos kvapą, reikia pakramtyti ir po to išspjauti šermukšnio uogų.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras

Sustiprinsite dantenas ir panaikinsite blogą burnos kvapą, jei kurį laiką dantis valysite ajerų šakniastiebių milteliais: ajerų šakniastiebius sumalkite ir persijokite pro tankų sietelį, arba galite šių miltelių įmaišyti į dantų pastą.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras
Sumaišykite 200 g medaus ir 100 g smulkios druskos. Šiuo mišiniu trinkite dantenas po 5-7 minutes 1-2 kartus per parą. Po procedūros burną praskalaukite truputį pasūdytu vandeniu. Procedūrą kartokite kasdien, kol dantenos visiškai išgis, ir burnos kvapas vėl taps gaivus.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras

Labai veiksmingas kinų liaudies medicinos patarimas – druskos kramtymas: kas rytą pakramtykite šaukštelį rupios druskos užsigerdami drungnu vandeniu, kol tarp dantų nebejausite grūdelių. Tai stiprina dantenas, stabdo jų kraujavimą ir parodontozę.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras

Paskrudinkite ir labai smulkiai sumalkite kavos pupelių, sumaišykite jas su cukraus pudra santykiu 1:2. Šio mišinio uždėkite ant minkšto dantų šepetėlio ir tris kartus per dieną pamasažuokite kraujuojančias dantenas. Po masažo dantenas praplaukite medetkų antpilu (šaukštą antpilo atskieskite puse stiklinės vandens).

Geri pagalbininkai – vaistiniai augalai

Burnos kvapas taps gaivesnis, jei rytais suvalgysite cukrumi pabarstytų anyžių sėklų, pankolių, riešutų (pakramtyti reikėtų ilgiau).

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras
Veiksmingai burnos kvapus naikina žemuogės: 1 šaukštą žemuogių lapų užpilkite 2 stiklinėmis vandens, pavirinkite pusę valandos ant silpnos ugnies, po to nukoškite. Gerkite kasdien po puse stiklinės.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras
Galima gerti ir šviežių arba šaldytų žemuogių arbatą: 3 šaukštus žemuogių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite nusistovėti 4 valandas, po to nukoškite. Gerkite po ketvirtadalį stiklinės 4 kartus per dieną prieš valgį.
Iš burnos sklindantį nemalonų rūkalų kvapą padės sumažinti gervuogės.
Veiksmingai padeda burnos skalavimas dirvinio asiūklio, pipirmėtės, šalavijų, ramunėlių arbatomis.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras
Kad burnos kvapas būtų gaivus, patartina kuo dažniau valgyti virtų ryžių ir šviežių obuolių.

Jei iš burnos sklinda nemalonus kvapas, vakarais ant mažo rupios duonos gabaliuko užlašinkite 10 lašų kadagių aliejaus ir jį suvalgykite arba kasdien pakramtykite po 2-3 kadagio uogas (sukramtytas uogas išspjaukite).

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras
Galite išbandyti ir tokį būdą: 1 šaukštą linų sėmenų užvirinkite stiklinėje pieno ir suvalgykite per pusryčius.

Veiksmingi skalavimo antpilai

Skalaukite burną 4-6 kartus per dieną pelynų antpilu: 1-2 šaukštelius susmulkintų pelynų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 20 minučių nusistovėti, po to nukoškite ir palaukite, kol atvės.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras
Burną galite skalauti ir kmynų antpilu: 15 g kmynų sėklų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite prisitraukti, kol atvės. Burną šiuo antpilu skalaukite 4-6 kartus per dieną.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras
Burnai gaivų kvapą suteikia ir mėtų antpilas: 1 šaukštą susmulkintų mėtų užpilkite puse litro verdančio vandens, uždenkite ir palikite prisitraukti valandą laiko, po to nukoškite ir skalaukite burną 4-6 kartus per dieną.

antų higiena. Kauno implantologijos centras
Trikertės žvaginės antpilas ne tik gydo burnos gleivinės, dantenų uždegimą, bet turi ir dezinfekuojamąjį poveikį: šaukštelį susmulkintų vaistažolių užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 15-30 minučių prisitraukti. Šiltu antpilu skalaukite burną kelis kartus per dieną.

Dantų higiena. Kauno implantologijos centras

Jei Jūs norite susitvarkyti dantis, ar Jums reikia profesionalios burnos higienos procedūros, parašykite mums »»